<kbd id='TKVjAqkRKEt8gut'></kbd><address id='TKVjAqkRKEt8gut'><style id='TKVjAqkRKEt8gut'></style></address><button id='TKVjAqkRKEt8gut'></button>

              <kbd id='TKVjAqkRKEt8gut'></kbd><address id='TKVjAqkRKEt8gut'><style id='TKVjAqkRKEt8gut'></style></address><button id='TKVjAqkRKEt8gut'></button>

                      <kbd id='TKVjAqkRKEt8gut'></kbd><address id='TKVjAqkRKEt8gut'><style id='TKVjAqkRKEt8gut'></style></address><button id='TKVjAqkRKEt8gut'></button>

                              <kbd id='TKVjAqkRKEt8gut'></kbd><address id='TKVjAqkRKEt8gut'><style id='TKVjAqkRKEt8gut'></style></address><button id='TKVjAqkRKEt8gut'></button>

                                      <kbd id='TKVjAqkRKEt8gut'></kbd><address id='TKVjAqkRKEt8gut'><style id='TKVjAqkRKEt8gut'></style></address><button id='TKVjAqkRKEt8gut'></button>

                                              <kbd id='TKVjAqkRKEt8gut'></kbd><address id='TKVjAqkRKEt8gut'><style id='TKVjAqkRKEt8gut'></style></address><button id='TKVjAqkRKEt8gut'></button>

                                                      <kbd id='TKVjAqkRKEt8gut'></kbd><address id='TKVjAqkRKEt8gut'><style id='TKVjAqkRKEt8gut'></style></address><button id='TKVjAqkRKEt8gut'></button>

                                                              <kbd id='TKVjAqkRKEt8gut'></kbd><address id='TKVjAqkRKEt8gut'><style id='TKVjAqkRKEt8gut'></style></address><button id='TKVjAqkRKEt8gut'></button>

                                                                      <kbd id='TKVjAqkRKEt8gut'></kbd><address id='TKVjAqkRKEt8gut'><style id='TKVjAqkRKEt8gut'></style></address><button id='TKVjAqkRKEt8gut'></button>

                                                                              <kbd id='TKVjAqkRKEt8gut'></kbd><address id='TKVjAqkRKEt8gut'><style id='TKVjAqkRKEt8gut'></style></address><button id='TKVjAqkRKEt8gut'></button>

                                                                                  尊尚娱乐官网sp36888_海参做法大全(组图)
                                                                                  作者:尊尚娱乐官网sp36888 发布日期:2018-08-21 09:54   浏览次数:

                                                                                    中国人吃海参已经有上千年的汗青了,自古以来海参就作为一种代价极高的滋补品食用可能药用。资料表现:海参是自然的营养宝库,含高比例卵白、富厚的维生素及微量元素和一些非凡的营养物质,营养因素的种类高达50多种,并且不轻易上火,对付那些虚不受补的人来说是很好的营养品。据统计在800多种海参傍边仅有40种是可食用的,我国约有20种,以北方刺参营养代价最高。海参在种种山珍海味中位尊八珍海参有主补元气、滋益五脏六腑和祛虚损的养天水果。有生百脉血、补肾益精、除劳祛症、滋阴利水、补正软坚和通肠润燥等多种药用成果。种种书本刊物也有别离阐其具有健脾、润燥、益智明目、补血养颜、乌发、悦颜、泽肤和益寿等成果以满意男女老小差异人群的必要。

                                                                                    肉末海参

                                                                                  原料:干海参,冰矿泉水,猪肉,绍兴酒,,酱油,糖,胡椒粉,大葱,湿淀粉,姜末,油菜,樱桃

                                                                                  原料:干海参,冰矿泉水,猪肉,绍兴酒,酱油,糖,胡椒粉,大葱,湿淀粉,姜末,油菜,樱桃



                                                                                    做法:


                                                                                    1.发制海参的要领:干海参放到无油无盐的净水(矿泉水最佳)盆里,泡发7-12个小时

                                                                                    2.泡软后捞出,剪开肚皮(启齿不要太大,使海参外形保持完备),去内脏、沙囊.

                                                                                    3.洗净后放入砂锅内,注入净水,小火加热30-50分钟,至海参身材变软。

                                                                                    4.捞出海参,当即过水漂干净。放入冰水(冰矿泉水)里,泡发60-70小时,每24小时换一次水(全程切忌留意无油无盐,油会让海参腐朽熔解,盐会让海参发不起来。发好的海参可用保鲜袋包起来,放于冷冻室生涯,现吃现化冻)

                                                                                    5.建造进程:发好的海参切片,入滚水汆烫,沥去水份。猪肉切末、葱姜切片。

                                                                                    6.取一个锅子插手烧热,下肉末煸至肉末起酥,插手葱、姜末。然后放入绍兴酒、酱油、糖、胡椒粉、海参片翻炒。插手肉汤,改小火烧5分钟,转旺火收浓汤汁,用湿淀粉勾芡,浇入少许香油装盘即成。(我用的这个肉汤较量出格~是用大葱、绍兴酒、五花肉及其他调味料小火慢炖2个小时的肉汤,味道浓烈

                                                                                    7.装盘是用油菜和樱桃做的,油菜用热水插手少许油汆烫,过凉水,沥干后,然后取多根油菜叶,构成花朵装,中间用樱桃做花芯就可以了。

                                                                                    一品海参

                                                                                  原料:油菜,海参,葱,鸡汤,白酒,姜,酱油,白糖,味精,湿淀粉

                                                                                  原料:油菜,海参,葱,鸡汤,白酒,姜,酱油,白糖,味精,湿淀粉



                                                                                    做法:


                                                                                    1.油菜汆烫装盘。将水发嫩海参洗净,整个放入凉水锅中,用旺火烧开,约煮5分钟捞出,沥清水。把大葱别离切生长5厘米的段.

                                                                                    2.将炒锅置于旺火上,倒入熟猪油,烧到八成热时下入葱段,炸成金黄色时炒锅端离火中,葱段端在碗中,插手鸡汤、白酒、姜汁、酱油、白糖、和味精,上屉用旺火蒸1至2分钟取出,滗去汤汁,留下葱段备用。

                                                                                    3.将炒锅置于旺火上,倒入油,烧到八成热时,下入白糖,炒成金黄色,再下入葱末、姜末、海参、香菇煸炒几下,随即下入绍酒、鸡汤、酱油、姜汁、精盐、糊葱油待烧开后,挪到微火上火靠5分钟,把汤汁火靠 2/3,再改用旺火,边颠翻炒锅,边淋入调稀的湿淀粉勾芡,使芡汁都挂在海参上,随即倒入盘中。

                                                                                    海参炆娃娃菜

                                                                                  营养富厚的海参,你吃了么?

                                                                                    原料:娃娃菜250g,海参200g,甜豆30g,辣椒1条,青翠1支,姜片10g,高汤200cc,太白粉水少许,盐1/2小匙,鸡粉1/4小匙,糖1/4小匙,收拾米酒1大匙,蚝油1/2大匙



                                                                                    做法:


                                                                                    1.娃娃菜洗净后去底部、切半;海参洗净后切小块;甜豆去头尾后切段;辣椒去籽切片;青翠切片备用。

                                                                                    2.煮一锅沸水,别离将娃娃菜、甜豆及海参放入沸水中汆烫后捞出。

                                                                                    3.热锅,倒入2大匙油烧热,先放入姜片、葱段和辣椒片一路爆香,再插手海参和以是调味料一路快炒匀称。

                                                                                    4.于作法3锅中插手高汤、娃娃菜和甜豆拌匀后焖煮至入味,起锅前再以太白粉水勾芡即可。

                                                                                    海参鸡汤

                                                                                  原料:鸡半只,海参1袋,姜片,净水1升

                                                                                  原料:鸡半只,海参1袋,姜片,净水1升


                                                                                    做法:

                                                                                    1.鸡去皮洗净后斩件焯水。

                                                                                    2.海参洗净后焯水。

                                                                                    3.锅内放少量油,烧热后放入姜片,爆香后插手鸡块和海参爆香。

                                                                                    4.将鸡块、海参及姜片倒入砂煲中插手1升净水煲1小时。

                                                                                    5.插手适量盐调味即可。

                                                                                    葱烧海参

                                                                                  原料:冻海参1包,葱段适量,盐适量,鸡精适量,料酒适量,生抽适量,蚝油适量,冰糖适量,上汤适量,生粉适量

                                                                                    原料:冻海参1包,葱段适量,盐适量,鸡精适量,料酒适量,生抽适量,蚝油适量,冰糖适量,上汤适量,生粉适量



                                                                                    做法:


                                                                                    1.海参解冻后洗净,然后切条焯水。

                                                                                    2.锅内放少量油,烧热后插手葱段,爆香后将葱段装起备用。

                                                                                    3.原锅中插手海参,再插手适量盐、鸡精、料酒、蚝油、生抽、冰糖、上汤,然后盖上锅盖焖至汁收。

                                                                                    4.插手之前爆香的葱段,翻炒后埋入稀芡即可。

                                                                                    鲍汁海参捞饭